Healthy tan in summer without sun and tanning beds

Sveikas įdegis vasarą be saulės ir soliariumų

Atėjo vasara, o kartu su ja ir noras turėti gražiai įdegusią odą. Tačiau ne visų oda įdega tolygiai, o kai kurie iš mūsų yra alergiški saulei. Jau nekalbant apie nemalonius ilgalaikio deginimosi saulėje ar nudegimo saulėje padarinius. Kaip pasiekti gražų ir sveiką įdegį nepakenkiant odos sveikatai? Turime jums keletą patarimų.


Betakarotinas užtikrina tolygų odos atspalvį

Vienas iš būdų pasiekti gražią odos spalvą - aprūpinti organizmą pakankamu kiekiu beta karoteno. Jo natūraliai yra vaisiuose ir daržovėse, pavyzdžiui, pomidoruose, morkose, moliūguose, taip pat špinatuose ir brokoliuose. Beta karotenas yra natūralus dažiklis, suteikiantis odai rudą spalvą, taip pat būtinas vitaminas A. Rinkoje taip pat galite rasti daug maisto papildų, praturtintų betakarotinu. Jūs tikrai rasite savąjį. Tačiau juos reikia vartoti likus bent trims savaitėms iki planuojamų saulės vonių.


Sveikas įdegis be pavojaus nudegti odą

Patikimiausias būdas pasiekti tolygų ir sveiką įdegį - naudoti kokybišką savaiminio įdegio aliejų. Natūralūs savaiminio įdegio aliejai, pavyzdžiui, LUUV sausas aliejus, yra puikus pasirinkimas tiems, kurie nori išvengti saulės ir soliariumų, bet vis tiek nori gražiai įdegti. LUUV savaiminio įdegio aliejus nepalieka dėmių ir kartu giliai drėkina odą. Norintiems švytinčio įdegio yra savaiminio įdegio blizgusis morkų aliejus su natūraliu SPF 10. Ir trečia, savaiminio įdegio veido serumas, kuriame nėra jokių cheminių medžiagų ir priedų, o įdegio intensyvumą galite lengvai reguliuoti naudodami serumo kiekį. Dar vienas šių savaiminio įdegio produktų privalumas - sulėtėjęs odos senėjimas.


Aukštos kokybės šveitimas skatina tolygų odos atspalvį

Prieš tepdami savaiminio įdegio produktus, rekomenduojame atlikti kruopštų odos šveitimą, kad pašalintumėte negyvas ląsteles ir oda taptų lygesnė bei kraujingesnė, kad savaiminio įdegio priemonės tolygiau įsigertų.


Žinoma, nevenkite saulės visiškai. Pakankamas saulės spindulių kiekis ypač svarbus vitamino D gamybai. Tačiau įsitikinkite, kad saulėje deginatės tinkamu laiku, ne vidurdienį, ir nepamirškite naudoti kokybiško apsauginio kremo nuo saulės su aukštu SPF. Nors įdegis yra gražu ir seksualu, žinokite, kad saulės spinduliai ir soliariumai gali negrįžtamai pažeisti odą. Todėl į įdegį turėtume žiūrėti rimtai ir degintis protingai. Verčiau naudokite savęs įdegio priemones ir deginkitės saikingai.
Atgal į tinklaraštį