Healthy tan in summer without sun and tanning beds

Abbronzatura sana in estate senza sole e lettini abbronzanti

L'estate è arrivata e con essa il desiderio di una pelle splendidamente abbronzata. Tuttavia, non tutti hanno una pelle che si abbronza in modo uniforme e alcuni di noi soffrono di allergie al sole. Per non parlare delle spiacevoli conseguenze di un'esposizione prolungata al sole o di una scottatura. Come ottenere un'abbronzatura bella e sana senza compromettere la salute della pelle? Abbiamo alcuni consigli per voi.


Il betacarotene assicura un tono uniforme della pelle

Un modo per ottenere un bel colorito della pelle è quello di fornire all'organismo una quantità sufficiente di betacarotene. Questo elemento si trova naturalmente in frutta e verdura come pomodori, carote, zucca, spinaci e broccoli. Il betacarotene è un colorante naturale che conferisce alla pelle un colore marrone ed è anche una vitamina necessaria A. In commercio si trovano anche molti integratori alimentari arricchiti con betacarotene. Troverete sicuramente il vostro. Tuttavia, è necessario assumerlo almeno tre settimane prima di prendere il sole.


Abbronzatura sana senza il rischio di bruciare la pelle

Il modo più affidabile per ottenere un'abbronzatura uniforme e sana è utilizzare un olio autoabbronzante di qualità.Gli oli autoabbronzanti naturali, come LUUV olio secco, sono un'ottima scelta per chi vuole evitare il sole e i lettini abbronzanti, ma desidera comunque una bella abbronzatura. L'olio autoabbronzante LUUV non macchia e idrata la pelle in profondità. Per chi desidera un'abbronzatura luminosa, c'è l'olio di carota autoabbronzante glitterato con SPF 10 naturale. Infine, il siero autoabbronzante per il viso, che non contiene sostanze chimiche e additivi, e si può facilmente regolare l'intensità dell'abbronzatura in base alla quantità di siero che si applica. Un altro vantaggio di questi autoabbronzanti è il rallentamento dell'invecchiamento cutaneo.


Il peeling di alta qualità favorisce un tono uniforme della pelle

Prima di applicare gli autoabbronzanti, si consiglia un'accurata esfoliazione per rimuovere le cellule morte e rendere la pelle più liscia e ricca di sangue, che riceverà l'autoabbronzante in modo più uniforme.


Naturalmente, non bisogna rinunciare del tutto al sole. Prendere abbastanza sole è particolarmente importante per la produzione di vitamina D. Ma assicuratevi di esporvi al sole in orari ragionevoli, non a mezzogiorno, e non dimenticate di usare una protezione solare di buona qualità con un SPF elevato. Anche se l'abbronzatura è bella e sexy, è bene sapere che i raggi solari e i lettini abbronzanti possono causare danni irreversibili alla pelle. Pertanto, dobbiamo prendere sul serio l'abbronzatura e prendere il sole con criterio. Piuttosto, utilizzate gli autoabbronzanti e prendete il sole con moderazione.
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