Healthy tan in summer without sun and tanning beds

Tervislik päevitus suvel ilma päikese ja solaariumita

Suvi on käes ja koos sellega ka soov kaunilt päevitunud naha järele. Kuid mitte igaühe nahk ei päevita ühtlaselt ja mõnel meist on päikeseallergia. Rääkimata pikaajalise päevitamise või päikesepõletuse ebameeldivatest tagajärgedest. Kuidas saavutada ilus ja tervislik päevitus ilma naha tervist ohustamata? Meil on teile mõned nõuanded.


Betakaroteen tagab ühtlase nahatooni

Üks viis ilusa nahatooni saavutamiseks on varustada oma keha piisava hulga beetakaroteeniga. Seda leidub looduslikult puu- ja köögiviljades, näiteks tomatites, porgandites, kõrvitsas, aga ka spinatis ja brokoolis. Beta-karoteen on looduslik värvaine, mis annab nahale pruuni värvi ja ka vajaliku vitamiini A. Turult võib leida ka palju beetakaroteeniga rikastatud toidulisandeid. Kindlasti leiad ka oma. Siiski peate seda võtma vähemalt kolm nädalat enne, kui kavatsete päevitada.


Tervislik päevitus ilma naha põletamise riskita

Kõige usaldusväärsem viis ühtlase ja tervisliku päevituse saavutamiseks on kasutada kvaliteetset isepruunistavat õli. Looduslikud isepruunistavad õlid, nagu LUUV dry oil, on suurepärane valik neile, kes soovivad vältida päikest ja solaariumit, kuid soovivad siiski ilusat päevitust. LUUV isepruunistav õli ei jäta plekke, niisutades samal ajal nahka sügavuti. Neile, kes soovivad säravat päevitust, on olemas Seltspruunistav glitter porgandiõli, millel on looduslik SPF 10. Ja kolmandaks, sõltumatult pruunistav näoseerum, mis ei sisalda kemikaale ega lisaaineid ning sa saad kergesti reguleerida oma päevituse intensiivsust seerumi koguse abil, mida kasutad. Veel üks nende isepruunistavate toodete eelis on naha vananemise aeglustumine.


Kvaliteetne koorimine soodustab ühtlast nahatooni

Enne isepruunistavate toodete pealekandmist soovitame põhjalikku koorimist, et eemaldada surnud rakud ja muuta nahk siledamaks ja vererikkamaks, mis võtab isepruunistavat ainet ühtlasemalt vastu.


Muidugi, ärge jätke päikest üldse vahele. Piisav päikesepaiste on eriti oluline D-vitamiini tootmise jaoks. Kuid veenduge, et saate päikese kätte mõistlikul ajal, mitte keskpäeval, ja ärge unustage kasutada kvaliteetset päikesekaitsekreemi kõrge kaitsefaktoriga. Kuigi päevitus on kena ja seksikas, olge teadlik, et päikesekiired ja solaariumid võivad põhjustada nahale pöördumatuid kahjustusi. Seetõttu tuleks võtta päevitamist tõsiselt ja päevitada mõistlikult. Pigem kasutage sellepruunistajat ja päevitage mõõdukalt.
Tagasi blogi juurde