Vitamin B5 wird für den Stoffwechsel von Fetten, Kohlenhydraten, Aminosäuren sowie die Synthese von Fettsäuren und Cholesterin benötigt .
Mit anderen Worten, es ist an der Umwandlung von Nahrung in Energie beteiligt.
Vitamin B5 oder anders ausgedrückt Pantothensäure ist ein wasserlösliches Vitamin. Es kommt natürlicherweise in vielen Lebensmitteln vor. Der Name Säure selbst kommt vom griechischen Wort für allgegenwärtig. Vitamin B5 kommt in Lebensmitteln wie Fleisch, Fisch, Eiern, Vollkornbrot, Getreide, Hülsenfrüchten, Gemüse und Pilzen vor. Das Problem ist, dass der Gehalt dieser Zutaten beim Kochen abnimmt.
Zu den nachgewiesenen gesundheitlichen Vorteilen von Vitamin B gehören
- Signifikante Wirkung auf den Fett- und Kohlenhydratstoffwechsel,
- ist unverzichtbar für die Synthese von Hormonen und Cholesterin,
- Senkung des "schlechten" Cholesterins,
- Verringerung der Müdigkeit und Erschöpfung,
- positive Wirkung auf die Hautgesundheit,
- Förderung eines gesunden Wachstums und der Entwicklung des zentralen Nervensystems.
Ein Mangel an Vitamin B5 kann unangenehme körperliche Probleme verursachen. Es kann zu Müdigkeit und Schlafstörungen sowie Entzündungen des Verdauungstrakts kommen. Häufige Symptome eines Vitamin-B5-Mangels sind außerdem Dermatitis, brennende Füße oder Durchfall. Symptome eines Überschusses sind nicht bekannt. Die regelmäßige Einnahme von Vitamin B5 kann Ihnen dabei helfen, in guter körperlicher Verfassung zu bleiben.
Dieses Produkt wurde als Nahrungsergänzungsmittel vermarktet. Es ist kein Ersatz für eine abwechslungsreiche Ernährung. Die empfohlene Dosierung darf nicht überschritten werden. Außerhalb der Reichweite von kleinen Kindern aufbewahren. Nicht geeignet für Kinder unter 3 Jahren, schwangere und stillende Frauen. Mindesthaltbarkeitsdatum auf der Verpackung angegeben.
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