Vitamin B12 trägt zur Verringerung von Erschöpfungszuständen bei, hilft bei der Regulierung der Stimmung, lindert die Symptome von Depressionen.
Vitamin B12 ist ein wasserlösliches Vitamin. Die reichhaltigsten Vitamin-B12-Quellen sind Lebensmittel tierischen Ursprungs (Fleisch, Fisch, Milchprodukte). Es wird jedoch auch anderen Lebensmitteln zugesetzt, beispielsweise Getreide. Vitamin B12 hat einen direkten Einfluss auf viele physiologische Prozesse , weshalb ein Mangel oft unangenehme gesundheitliche Probleme verursacht.
Wirkungen von Vitamin B12
- Trägt zur ordnungsgemäßen Funktion des Immunsystems bei.
- Hilft bei der Bildung roter Blutkörperchen.
- Unterstützt die ordnungsgemäße Funktion der Nervenzellen.
- Trägt zur Verringerung von Erschöpfungs- und Müdigkeitszuständen bei.
- Lindert die Symptome einer Depression.
Ein ausreichender Vitamin-B12-Spiegel ist für eine gesunde Schwangerschaft und eine gesunde Entwicklung des Fötus von entscheidender Bedeutung . Ein niedriger Vitamin-B12-Spiegel birgt das Risiko einer Frühgeburt, einer Fehlgeburt oder von Gehirn- und neurologischen Störungen beim Neugeborenen.
Vegetarier oder Veganer können an einem Vitamin-B12-Mangel leiden. Ihre Ernährung besteht aus Produkten pflanzlichen Ursprungs und enthält dieses Vitamin praktisch gar nicht. Auch Personen über 60 Jahre und Personen mit Verdauungs- und Absorptionsstörungen können einen Mangel aufweisen. Die Ergänzung von Vitamin B12 kann lebensrettend sein und Ihnen neue Energie und Kraft geben, wenn Sie an einem Mangel leiden.
Dieses Produkt wurde als Nahrungsergänzungsmittel vermarktet. Es ist nicht als Ersatz für eine abwechslungsreiche Ernährung gedacht. Überschreiten Sie nicht die empfohlene Dosierung. Außerhalb der Reichweite von kleinen Kindern aufbewahren. Nicht geeignet für Kinder unter 3 Jahren, schwangere und stillende Frauen. Mindesthaltbarkeitsdatum auf der Verpackung angegeben.