Rosacea: how to get rid of redness and unsightly veins

Rosacea: hoe je van roodheid en lelijke adertjes afkomt

Rosacea, ook wel couperose genoemd, is op het eerste gezicht zichtbaar omdat het vooral in het gezicht voorkomt. Het kan ook voorkomen op de hals, borst of ledematen. Het wordt gekenmerkt door rode vlekken op de wangen en neus, de zogenaamde "spinaders", d.w.z. zichtbare bloedvaatjes, zwelling, een branderig gevoel of steken, afhankelijk van het subtype van de ziekte. Als de aandoening niet wordt behandeld, verschijnen er bultjes en puistjes, vooral bij mannen, en wordt de huid op de neus dikker.

Rosacea ontstaat rond het twintigste levensjaar. Later kunnen de symptomen verergeren en verbeteren, gedurende het hele leven. Volgens onderzoeken van de National Rosacea Society ervaart tot 90 procent van de mensen met rosacea een verminderd zelfvertrouwen en gevoel van eigenwaarde, en meer dan 40 procent vermijdt zelfs sociale contacten.

Hoewel rosacea gêne, frustratie of angst veroorzaakt bij mensen die aan deze chronische ontstekingsziekte lijden, en er geen genezing is voor rosacea, is het mogelijk om de ziekte onder controle te houden. En dat met de juiste huidverzorging, een gezonde levensstijl en het opsporen van factoren die de ontstekingsconditie van rosacea verergeren.

Rosacea en de symptomen

Een van de belangrijkste symptomen van rosacea is roodheid op de wangen en de neus, die lijkt op zonnebrand. Het gaat vaak gepaard met een gevoel van warmte of een branderig gevoel. Er komen ook lelijke vertakte rode adertjes voor, die eruit zien als een spinnenweb.

Andere symptomen zijn bijvoorbeeld zwelling, prikken, droge, ruwe en schilferige huid, acne-achtige puistjes, vergrote en ontstoken poriën, verhoogde plekken en bulten op de huid, verdikte huid vooral rond de neus en oogirritatie met zichtbare bloedvaatjes in de oogleden.

Wat betreft de symptomen en de ernst van rosacea, is het belangrijk om te weten dat het onderverdeeld is in vier subtypes. Bij het eerste gaat het vooral om roodheid in het gezicht en zichtbare bloedvaatjes. Het tweede subtype uit zich door uitslag die lijkt op acne, met dit verschil dat bij rosacea de huid droger is en niet vet. Verdikking van de huid is typisch voor het derde en het vierde manifesteert zich in en rond de ogen.

Roos versus couperosa

Rosaceais een chronische ontstekingsziekte die wordt gekenmerkt door roodheid en zichtbare bloedvaatjes in het beginstadium, terwijl de eerste symptomen kunnen lijken op couperose.

Couperose tast de bloedvaten in het gezicht aan, die hun stevigheid en elasticiteit verliezen en door de huid heen zichtbaar zijn. Uitgezette dunne onderhuidse haarvaatjes en adertjes kunnen gepaard gaan met een gevoel van droogheid, gevoeligheid en roodheid.

Dit betekent dat zowel rosacea als couperose in het beginstadium gepaard gaan met dezelfde symptomen - erytheem (roodheid van de huid) en teleangiëctasieën (vaatsterren). Couperose kan een voorbode zijn van rosacea, dus het is noodzakelijk om dit probleem zo snel mogelijk aan te pakken zodat couperose zich niet ontwikkelt tot rosacea. Crème tegen couperose kan gemakkelijk uit het assortiment rosaceacosmetica komen.

Rosacea: oorzaken en factoren van ziekteontwikkeling

Er liggen een aantal externe of psychologische factoren ten grondslag aan het ontstaan van rosacea, die elkaar kunnen overlappen en natuurlijk individueel zijn. Omdat het een ontstekingsziekte van de huid is, gaan experts ervan uit dat verhoogde ontstekingsniveaus in het menselijk lichaam ten grondslag liggen aan de ontwikkeling van de ziekte. Een persoon die aan rosacea lijdt, kan deze echter zelf in grote mate beïnvloeden.

Oorzaken en factoren die de ontwikkeling van de ziekte beïnvloeden zijn bijvoorbeeld problemen met de bloedvaten, schade aan de huid door zonlicht, kou, vervuiling, stress, alcohol, sigaretten, chemicaliën en vele andere.

Volgens een analyse uit Polen bleken 43 vrouwen en 26 mannen tot de factoren te behoren die rosacea uitlokken: stress, blootstelling aan de zon, alcohol, overmatig sporten, koffie drinken en gekruid eten.

Rosacea en de behandeling ervan

De behandeling van rosacea wordt altijd op maat gemaakt door een dermatoloog. Het kan gaan om orale of topische geneesmiddelen of een combinatie daarvan. Nadat het acute stadium is verdwenen, is het meestal nodig om de ziekte in remissie te houden met ontstekingsremmers, de juiste verzorging en een aangepaste levensstijl.

Bij het eerste subtype van rosacea bijvoorbeeld, dat gekenmerkt wordt door roodheid en zichtbare bloedvaatjes, wordt brimonidinetartraat gebruikt voor lokale behandeling. Orale medicatie is meestal niet nodig. In hogere stadia wordt een gecombineerde behandeling gebruikt.

4 natuurlijke tips om in harmonie met rosacea te leven

Omdat je de behandeling van couperose op doktersvoorschrift wilt combineren met natuurlijke middelen, laat je dan inspireren door de volgende tips. Wat is belangrijk?

HELPERS UIT DE NATUUR

Natuurlijke helpers die de vervelende symptomen van rosacea kunnen wegnemen en het tegelijkertijd in een sluimerende fase kunnen houden, zijn bijvoorbeeld kamille, aloë vera, klis, smeerwortel of groene thee. Essentiële oliën, met name eucalyptus, lavendel of tea tree, helpen ook.

Een van de beste natuurlijke remedies voor het verlichten van de symptomen van couperose en de algehele behandeling van de huid is aloë vera. Natuurlijk is het zelfs in het geval van rosacea geweldig om inwendig gebruik te combineren met lokale toepassing op de getroffen gebieden.

Omdat rosacea een chronische ontstekingsziekte van de huid is, is aloë vera hiervoor gemaakt. Aloë bevat een groot aantal antioxidanten, waaronder vitamine C en E, die ontstekingen verminderen en de huid beschermen tegen schade door vrije radicalen. En last but not least: het versterkt het immuunsysteem.

Rosacea crème, die roodheid en zwelling vermindert, irritatie verzacht, celvernieuwing bevordert, de huid hydrateert en niet belast met onnodige chemicaliën, kan ook in de vorm van een balsem. Psorisoft balsem bevat aloë vera als hoofdingrediënt. De helende en regenererende effecten worden vermenigvuldigd door andere vertegenwoordigde ingrediënten, zoals extract van arnica, kamille, rozemarijn, eucalyptus en essentiële lavendelolie.

GOEDE HUIDVERZORGING

Naast het feit dat rosacea cosmetica niet mag ontbreken in je cosmeticakoffer, is het noodzakelijk om aandacht te besteden aan een aantal belangrijke principes bij de behandeling van de huid. De huid met couperose moet ook dagelijks worden gereinigd. Gebruik hiervoor een zachte reiniger die speciaal is ontwikkeld voor rosacea. Spoel je huid na het reinigen af met lauw water en droog je huid af met een katoenen handdoek.

Na het reinigen kan couperosecrème regelmatig op de huid worden aangebracht. Crème tegen couperose kan worden gecombineerd met ricinusolie, dat een integraal onderdeel is van de Chinese geneeskunde en Ayurveda. Het heeft ontstekingsremmende eigenschappen, versnelt de genezing en voorziet de huid van de nodige voedingsstoffen en hydratatie. Een alternatief voor couperosecrème kan een serum voor gezicht en hals zijn dat helende aloë en marien collageen bevat.

Het is essentieel om de huid te beschermen tegen UVA- en UVB-stralen met een zonnebrandcrème met SPF 30 of meer. Geef de voorkeur aan minerale zonnefilters die zink bevatten. Voordat je een cosmeticaproduct gebruikt, moet je het altijd eerst testen in je nek en kijken hoe de huid reageert.

ONTSTEKINGSREMMEND DIEET EN EEN GEZONDE LEVENSSTIJL

Veel deskundigen adviseren om rosacea te zien als een probleem van het hele lichaam, niet alleen van de huid. Het is geen geheim dat darmproblemen vaak hun weerslag hebben op de huid. Een aantal wetenschappelijke studies hebben bevestigd dat rosacea, acne, dermatitis of psoriasis gerelateerd zijn aan ontstekingsziekten van het spijsverteringskanaal.

Een van de basispijlers van gezonde darmen is voeding. Bij ontstekingsziekten is er het zogenaamde ontstekingsremmende dieet. Het is gebaseerd op de consumptie van basisvoedingsmiddelen, d.w.z. minimaal industrieel bewerkte voedingsmiddelen, zoals fruit, groenten, volle granen, peulvruchten, noten, zaden, koudgeperste oliën en dergelijke. Ontstekingsremmende kruiden en specerijen, zoals knoflook, ui, gember, kurkuma of kaneel, mogen niet ontbreken op het menu.

Integendeel, rosacea en de symptomen ervan worden verergerd door overmatige inname van alcohol, cafeïne, suiker en sterk geïndustrialiseerd voedsel in de vorm van wit brood, snoep, vleeswaren, conserven enzovoort.

ELIMINATIE VAN TRIGGERS

Het ontdekken van de triggers van rosacea kan helpen voorkomen dat de bestaande aandoening verergert. Er is een grote verscheidenheid aan triggers en factoren. De National Rosacea Society heeft een lijst met triggers opgesteld op basis van de medische geschiedenis van haar patiënten. Het kan bijvoorbeeld gaan om bepaald voedsel (ingewanden, chocolade, sojasaus...), alcoholische dranken, koffie, warme chocolademelk, verblijf in een sauna, sterke verkoudheid, menopauze, chronische hoest en vele andere.

De patiënten zelf noemden, op basis van het onderzoek, blootstelling aan de zon, emotionele stress, warm weer, wind, zware lichaamsbeweging, alcoholgebruik, hete baden, enz. als triggers. Emotionele stress werd door 79% van de respondenten genoemd als trigger voor rosacea.

Daarom is het ook aan te raden om een dagelijks dagboek bij te houden, waarin je niet alleen kort samenvat wat je eet, maar ook andere feiten die te maken hebben met je levensstijl en natuurlijk de conditie van je rosacea. Vergeet niet in jezelf te kijken en je stressniveau te beoordelen. Op basis hiervan kun je erachter komen wat je rosacea triggert.

Rosacea: wat helpt echt?

Er wordt gezegd dat elke ziekte een waarschuwing is dat er iets mis is in ons leven. En dan hebben we het nog niet eens over de chronische ziekten. Omdat rosacea een chronische huidziekte is, is het essentieel om na te denken over je levensstijl, je prioriteiten opnieuw te evalueren en je levensstijl aan te passen.

Terug naar blog