6 herbal extracts for back pain

6 kruidenextracten tegen rugpijn

Medicijnen zijn niet de enige manier om rugpijn te behandelen. Verlichting wordt ook geboden door natuurlijke stoffen die het lichaam niet belasten, zoals natuurlijke kruidengeneeskunde ons geeft.

De traditionele, beproefde geneeskunde behandelt een verscheidenheid aan problemen, waaronder rugpijn als een van de meest voorkomende soorten pijn. Kruiden hebben een groot potentieel. Ze hebben meestal geen schadelijke bijwerkingen en allergische reacties zijn zeldzaam bij inname of toepassing.

Als je last hebt van rugpijn, richt je dan op deze wereldberoemde natuurlijke stoffen bij het kiezen van de juiste remedie om er vanaf te komen:

Capsaïcine, een bestanddeel van chilipepers, is een uitstekende rugpijnverlichter. Het heeft antioxiderende en pijnstillende eigenschappen. Het heeft een gunstig effect op neuropathische pijn, dat wil zeggen op tintelingen, steken en stijfheid in de rug of ledematen. Het helpt ook om niet-contractiele gebieden te vasculariseren. Er zijn vaak rugpleisters of crèmes, zalven of balsems voor rugpijn verkrijgbaar.

Aloë vera - een plant die een absolute klassieker is in natuurlijke geneeswijzen. Het verlicht rugpijn en helpt bovendien bij verschillende andere gezondheidsproblemen. We consumeren het in de vorm van een drankje of sap. We kunnen de onbehandelde verse plant direct aanbrengen en op de pijnlijke plekken wrijven. Aloë vera is vaak een ingrediënt van verschillende zalven, crèmes en balsems. Met een massage kan het niet misgaan. In ieder geval is aloë vera niet bedoeld voor directe consumptie.


Een niet zo bekend alternatief voor rugpijn is boswellia, bekend als Indiase wierook, of gewoon wierook. In onze streken werd het vooral gebruikt in religieuze ceremonies. De genezende werking is echter al sinds de oudheid bekend bij andere volkeren. Boswellia gaat ontstekingen tegen, vermindert pijn en verlicht stijfheid in spieren en gewrichten. Boswelliazuren hebben een sterke ontstekingsremmende en pijnstillende werking.

Eucalyptus heeft een ongelooflijk breed scala aan toepassingen. Het helpt ook bij rugpijn. Het bevat de stof tannine, die ontstekingen en zwellingen verlicht. Eucalyptus kan ook worden gebruikt om verkoudheid of griep op natuurlijke wijze te behandelen. Leg verse eucalyptus op de plek van de rugpijn, de pijn zou langzaam moeten afnemen en de spieren ontspannen.

Kurkuma is een zeer populaire bron van natuurlijke genezing. Je haalt er het meeste uit als je het consumeert. Het aanbrengen op de aangetaste gebieden heeft aanzienlijk zwakkere effecten. Het kurkumapoeder verlicht rug- en gewrichtspijn bij de symptomen van artritis. Het actieve ingrediënt dat ervoor zorgt dat het rugpijn tegengaat is curcumine. Dit laatste heeft ontstekingsremmende eigenschappen.


Een middel voor natuurlijke behandeling dat gemakkelijk verkrijgbaar is in Centraal-Europa is de bast van de schietwilg. De pijnstillende werking is al bekend sinds de oudheid. Standaard wordt het ook gebruikt door mensen die last hebben van rugpijn. Effectieve verlichting kan worden verkregen door regelmatig thee te drinken of tabletten in te nemen.

Duivelsklauw of devil's claw is een kruid dat oorspronkelijk uit zuidelijk Afrika komt. Volgens recente wetenschappelijke studies kan het effectief zijn bij de behandeling van artritis en daarmee gepaard gaande rugpijn. Het gebruik wordt echter afgeraden voor zwangere vrouwen, vrouwen met galsteenproblemen of mensen met maag- en darmzweren.

Er zijn veel crèmes, pleisters of theeën die deze kruiden bevatten en helpen bij rugpijn. Er zijn nog veel meer kruiden die verlichting geven. Het is aan jou naar welk product je grijpt en hoe je met je rugpijn omgaat.

Terug naar blog