Rosacea: how to get rid of redness and unsightly veins

Rosacea: kā atbrīvoties no apsārtuma un neglītām vēnām

Rozaceja, saukta arī par rozaceju, ir redzama no pirmā acu uzmetiena, jo tā galvenokārt parādās uz sejas. Tā var parādīties arī uz kakla, krūtīm vai ekstremitātēm. Tai raksturīgi sarkani plankumi uz vaigiem un deguna, tā sauktie "zirnekļdzīslas", t. i., redzami asinsvadi, pietūkums, dedzināšana vai dedzināšana atkarībā no slimības apakštipa. Ja netiek ārstēti, parādās izciļņi un pūtīši, īpaši vīriešiem, un āda uz deguna sabiezē.

Rozācija attīstās aptuveni divdesmit gadu vecumā. Vēlāk simptomi var gan pasliktināties, gan uzlaboties visa mūža garumā. Saskaņā ar Nacionālās rosacejas biedrības (National Rosacea Society) veiktajām aptaujām līdz pat 90 procentiem cilvēku ar rozaceju ir samazinājusies pašapziņa un pašvērtējums, un vairāk nekā 40 procenti pat izvairās no sociālajiem kontaktiem.

Lai gan rozaceja cilvēkiem, kas cieš no šīs hroniskas iekaisuma slimības, rada apmulsumu, vilšanos vai trauksmi, un rozaceju nav iespējams izārstēt, tomēr ir iespējams kontrolēt slimības norisi. Un tas ir iespējams, pareizi kopjot ādu, ievērojot veselīgu dzīvesveidu un atklājot faktorus, kas pasliktina rozacejas iekaisuma stāvokli.

Rosaceja un tās simptomi

Viens no galvenajiem rozacejas simptomiem ir apsārtums vaigu un deguna apvidū, kas atgādina saules apdegumu. To bieži pavada karstuma vai dedzināšanas sajūta. Parādās arī neglītas sazarotas sarkanas vēnas, kas pēc izskata atgādina zirnekļa tīklu.

Citi simptomi ir, piemēram, pietūkums, dedzināšana, sausa, raupja un zvīņveidīga āda, pūtītēm līdzīgi pūtītes, paplašinātas un iekaisušas poras, uzpūsti plankumi un izciļņi uz ādas, sabiezējusi āda, īpaši ap degunu, un acu kairinājums ar redzamiem asinsvadiem plakstiņu iekšpusē.

Runājot par rozacejas simptomiem un smaguma pakāpi, ir svarīgi zināt, ka to iedala četros apakštipos. Pirmais galvenokārt ir saistīts ar sejas apsārtumu un redzamiem asinsvadiem. Otrais apakštips izpaužas ar izsitumiem, kas atgādina pinnes, ar to atšķirību, ka rozacejas gadījumā āda ir sausāka, nevis taukaina. Trešajam tipam raksturīgs ādas sabiezējums, bet ceturtais izpaužas acīs un ap acīm.

Rožu roze pret couperosa

Rozācijair hroniska iekaisuma slimība, kurai agrīnā stadijā raksturīgs apsārtums un redzami asinsvadi, bet sākotnējie simptomi var būt līdzīgi kuperozei.

Kuperoze ietekmē sejas asinsvadus, kas zaudē tvirtumu un elastību un ir redzami caur ādu. Paplašinātus plānos zemādas kapilārus un vēnas var pavadīt sausuma, jutīguma un apsārtuma sajūta.

Tas nozīmē, ka gan rozaceju, gan kuperozi agrīnā stadijā pavada vieni un tie paši simptomi - eritēma (ādas apsārtums) un telangiektāzija (asinsvadu zvaigznītes). Kuperoze var būt rozacejas priekšvēstnesis, tāpēc šī problēma ir jārisina pēc iespējas ātrāk, lai kuperoze nepārvērstos rozacejā. Krēmu pret kuperozi var viegli atrast rozacejas kosmētikas klāstā.

Rosacea: slimības attīstības cēloņi un faktori

Rožacejas veidošanos nosaka vairāki ārēji vai psiholoģiski faktori, kas var savstarpēji pārklāties un, protams, ir individuāli. Tā kā tā ir iekaisuma ādas slimība, eksperti pieņem, ka slimības attīstības pamatā ir paaugstināts iekaisuma līmenis cilvēka organismā. Tomēr cilvēks, kuru skārusi rozaceja, tos var lielā mērā ietekmēt.

Cēloņi un faktori, kas ietekmē slimības attīstību, ir, piemēram, problēmas ar asinsvadiem, saules gaismas, aukstuma, piesārņojuma, stresa, alkohola, cigarešu, ķīmisko vielu un daudzi citi ādas bojājumi.

Saskaņā ar vienu analīzi, kas veikta Polijā, 43 sievietēm un 26 vīriešiem tika konstatēts, ka starp faktoriem, kas izraisa rozaceju, ir stress, saules iedarbība, alkohols, pārmērīga fiziska slodze, kafijas dzeršana un pikanti ēdieni.

Rosaceja un tās ārstēšana

Rožanču ārstēšanu vienmēr pielāgo dermatologs. Tā var būt iekšķīga vai lokāla lietošana vai to kombinācija. Pēc tam, kad akūtā stadija ir norimusi, parasti nepieciešams uzturēt slimības remisiju, izmantojot pretiekaisuma līdzekļus, atbilstošu kopšanu un piemērotu dzīvesveidu.

Piemēram, pirmā rosacejas apakštipa gadījumā, kam raksturīgs apsārtums un redzami asinsvadi, vietējai ārstēšanai lieto brimonidīna tartrātu. Perorālas zāles parasti nav nepieciešamas. Augstākajās stadijās tiek izmantota kombinēta ārstēšana.

4 dabiski padomi, kā harmoniski sadzīvot ar rozaceju

ja vēlaties apvienot ārsta noteikto rozacejas ārstēšanu ar dabīgiem līdzekļiem, iedvesmojieties no šādiem padomiem. Kas ir svarīgi?

PALĪGI NO DABAS

Dabas palīglīdzekļi, kas var novērst nepatīkamos rozacejas simptomus un vienlaikus uzturēt to miera stadijā, ir, piemēram, kumelītes, alveja, dadzis, kumelīte vai zaļā tēja. Palīdzēs arī ēteriskās eļļas, īpaši eikalipta, lavandas vai tējas koka.

Viens no labākajiem dabiskajiem līdzekļiem rozacejas simptomu mazināšanai un vispārējai ādas kopšanai ir alveja. Protams, arī rozacejas gadījumā ir lieliski apvienot iekšķīgu lietošanu ar vietējo lietošanu skartajās vietās.

Tā kā rozaceja ir hroniska iekaisuma ādas slimība, alveja ir paredzēta šim nolūkam. Alvejas sastāvā ir daudz antioksidantu, tostarp C un E vitamīni, kas mazina iekaisumu un aizsargā ādu no brīvo radikāļu bojājumiem. Visbeidzot, bet ne mazāk svarīgi, tā stiprina imūnsistēmu.

Rozācijas krēms, kas mazina apsārtumu un pietūkumu, nomierina kairinājumu, veicina šūnu reģenerāciju, mitrina ādu un neapgrūtina to ar nevajadzīgām ķīmiskām vielām, var būt arī balzama veidā. Psorisoft balzama galvenā sastāvdaļa ir alveja. Tās dziedinošo un reģenerējošo iedarbību vairo citas pārstāvētās sastāvdaļas, piemēram, arnikas ekstrakts, kumelīšu, rozmarīna, eikalipta un lavandas ēteriskā eļļa.

PAREIZA ĀDAS KOPŠANA

Papildus tam, ka rosacea kosmētika nedrīkst iztrūkt jūsu kosmētikas gadījumā, ir nepieciešams pievērst uzmanību vairākiem svarīgiem principiem, ārstējot ādu. Āda ar rozaceju ir arī ikdienā jātīra. Šim nolūkam izmantojiet maigu attīrošu līdzekli, kas paredzēts rosacejai. Pēc tīrīšanas ādu noskalojiet ar remdenu ūdeni un nosusiniet ar kokvilnas dvieli.

Pēc attīrīšanas uz ādas var regulāri uzklāt rozacejas krēmu. Rozācijas krēmu var kombinēt ar rīcineļļu, kas ir neatņemama ķīniešu medicīnas un ajūrvēdas sastāvdaļa. Tai piemīt pretiekaisuma īpašības, tā paātrina dzīšanu, nodrošina ādu ar nepieciešamajām barības vielām un mitrināšanu. Alternatīva rozacejas krēmam var būt sejas un kakla serums, kas satur dziedinošu alveju un jūras kolagēnu.

Ir svarīgi aizsargāt ādu no UVA un UVB stariem ar saules aizsargkrēmu ar SPF 30 vai vairāk. Dodiet priekšroku minerālkrēmiem ar cinka saturu. Pirms jebkura kosmētikas līdzekļa lietošanas vienmēr izmēģiniet to uz kakla un novērojiet ādas reakciju.

PRETIEKAISUMA DIĒTA UN VESELĪGS DZĪVESVEIDS.

Daudzi speciālisti iesaka uz rozaceju raudzīties kā uz visa ķermeņa, ne tikai ādas problēmu. Nav noslēpums, ka zarnu problēmas bieži vien atspoguļojas uz ādas. Vairākos zinātniskos pētījumos ir apstiprināts, ka rozaceja, akne, dermatīts vai psoriāze ir saistīti ar gremošanas trakta iekaisuma slimībām.

Viens no veselīgu zarnu pamatprincipiem ir uzturs. Iekaisuma slimību gadījumā tā sauktā pretiekaisuma diēta. Tās pamatā ir pamatproduktu, t. i., minimāli rūpnieciski apstrādātu pārtikas produktu, piemēram, augļu, dārzeņu, pilngraudu, pākšaugu, riekstu, sēklu, auksti spiestu eļļu u. tml., patēriņš. Ēdienkartē nedrīkst trūkt pretiekaisuma garšaugu un garšvielu, piemēram, ķiploku, sīpolu, ingvera, kurkumas vai kanēļa.

Gluži pretēji, rozaceju un tās simptomus pastiprina pārmērīga alkohola, kofeīna, cukura un industrializētu pārtikas produktu lietošana, piemēram, baltmaizes, saldumu, sālītas gaļas, konservu u. c., veidā.

IZRAISĪTĀJFAKTORU LIKVIDĒŠANA

Atklājot rozacejas izraisītājus, var novērst esošā stāvokļa pasliktināšanos. Pastāv ļoti dažādi izraisītāji un faktori. Nacionālā rozacejas biedrība (National Rosacea Society), pamatojoties uz pacientu slimības vēsturi, ir izveidojusi iedarbinātāju sarakstu. Tie var būt, piemēram, noteikti pārtikas produkti (iekšas, šokolāde, sojas mērce...), alkoholiskie dzērieni, kafija, karstā šokolāde, uzturēšanās pirtī, spēcīgs saaukstēšanās, menopauze, hronisks klepus un daudzi citi.

Paši pacienti, pamatojoties uz aptaujas datiem, kā izraisītājus minēja saules iedarbību, emocionālu stresu, siltu laiku, vēju, intensīvu fizisku slodzi, alkohola lietošanu, karstas vannas u. c. faktorus. Emocionālo stresu kā rozacejas izraisītāju minēja līdz pat 79 % respondentu.

Tāpēc ir ieteicams kārtot dienasgrāmatu, kurā īsi apkopojiet ne tikai ēdienus, ko lietojat uzturā, bet arī citus faktus, kas saistīti ar jūsu dzīvesveidu un, protams, rozacejas stāvokli. Neaizmirstiet ieskatīties sevī un novērtēt savu stresa līmeni. Pamatojoties uz to, jūs varat noskaidrot, kas izraisa jūsu rozaceju.

Rosaceja: kas patiešām palīdz?

Ir teikts, ka katra slimība ir brīdinājums, ka mūsu dzīvē kaut kas nav kārtībā. Nemaz nerunājot par hroniskām slimībām. Tā kā rozaceja ir hroniska ādas slimība, ir būtiski pārdomāt savu dzīvesveidu, pārvērtēt savas prioritātes un pielāgot dzīvesveidu.

Back to blog