What is polyneuropathy and how to alleviate its symptoms naturally

Mis on polüneuropaatia ja kuidas selle sümptomeid loomulikult leevendada

Kas teil on sageli jäsemete kipitus, põletav valu või nõrkus? Kas tunnete tuimust kätes või jalgades? Neid sümptomeid võib seostada erinevate diagnoosidega. Üks neist on polüneuropaatia, mis on ükskõige levinumad perifeerse närvisüsteemi häired täiskasvanutel. See mõjutab peamiselt vanemaid inimesi, hinnanguliselt 5–8 protsenti, sõltuvalt vanusest. Mis on polüneuropaatia? Polüneuropaatia on paljude keha perifeersete närvide häire. Sel põhjusel nimetatakse seda kaperifeerne neuropaatia. Selle tekkimise taga on kümneid põhjuseid, millest sõltub ka ravi ise. See võib olla näiteks sümptomaatiline ravi valuvaigistitega.

Valu leevendamine ja liikuvuse paranemine saavutatakse treeningu, füsioteraapia või kapsaitsiini ja teiste tõhusate taimsete koostisosade (nt aloe vera, arnika, hariliku männi või eukalüpti) abil.leevendada valu, verevoolu ja soojust.Kapsamax palsam on mõeldud polüneuropaatia ja fibromüalgiaga inimestele.

Millised on polüneuropaatia ilmingud ja mis seda põhjustavad?

Polüneuropaatia ilmingud sõltuvad mitmest tegurist.Areneb äge polüneuropaatiapäevade kuni nädalate jooksul. See algab alajäsemete polüneuropaatiana ja liigub järk-järgult kuni käteni. Seda seostatakse nõrkuse, kipituse ja tundlikkuse vähenemise või isegi kadumisega.

Krooniline polüneuropaatia on mitme kuu kuni aasta küsimus, mille jooksul see järk-järgult areneb. Nende jaoks on tüüpilised sümptomid nagu kipitus, tuimus, põletav valu ning käte ja jalgade asukoha tajumise häired.

Diabeedi puhul on see nähtus üsna tavalineseotud neuropaatiakoos valulike kipitus- ja põletustunnetega jäsemetes. Valu süveneb öösel, puudutuse või kuumuse tõttu.

Üldiselt võib seda kirjeldada kui polüneuropaatia tuimuse ilmingutja kipitus kätes ja jalgades, torkiv ja tulistamisvalu, tasakaalu ja koordinatsiooni kaotus ning lihasnõrkus, eriti jalgades.Kui teid vaevavad nimetatud polüneuropaatia sümptomid, võite proovida näiteks loodusravi.

Statistika kohaselt kuulub see nende hulkakõige levinumad polüneuropaatia põhjused Euroopas ja Põhja-Ameerikas diabeet. Sellele järgneb alkoholitarbimise ja alkoholismiga kaasnev polüneuropaatia. Üha enam esineb ka onkoloogiliste haiguste ravis keemiaraviga kaasnevat perifeerset neuropaatiat.

See võib olla ka geneetika, vitamiinipuuduse või üleannustamise tagajärg, kokkupuude toksiinidega, immunoloogilised protsessid, füüsiline närvikahjustus, viirusinfektsioon (vöötohatis) või ravimite kõrvalmõjud.

Näpunäiteid polüneuropaatia sümptomite vähendamiseks loomulikul teel

Polüneuropaatia ravi seisneb põhjuse lahendamises, valu leevendamises ja füsioteraapias. Näiteks diabeedi korral tuleb järjepidevalt kontrollida veresuhkru taset, loobuda suitsetamisest ja välistada alkohol. Lahendus sõltub alati ennekõike põhjusest.

Vähemtähtis pole aga vähendadavalu, taastada ja stimuleerida verevoolu närvidesse.Mida tasub proovida?

SALVID JA BALSAAM VALU VAHENDAMISEKS NING VERE TOETAMISEKS

Valu leevendust ja paremat vereringet saab saavutada eelmainitud Kapsamaxi sisaldava palsami regulaarsel kasutamisel.kapsaitsiin,mida kantakse kahjustatud alale kaks kuni kolm korda päevas. Põletikuvastaste omadustega Salikorti palsamil on ka võime valu leevendada.

Go tee on loomulik vahend luu- ja lihaskonna aktiivsuse toetamiseks. See sisaldab 6 looduslikku ürti, mis aitavad luu- ja lihaskonna haiguste korral ning on abistava ravina vigastuste korral.

RÜHMA VITAMIIN B ja D VITAMIIN

Üks perifeerse neuropaatia põhjuseid võib olla puudulikkusB rühma vitamiinidest, millel on oluline roll närvide tervises. Kui need kehas puuduvad, on need kahjustustele vastuvõtlikumad.

B-vitamiinid on esindatud paljudes toiduainetes, nagu liha, merekala, lehtköögiviljad, täisteratooted, kaunviljad, pähklid, seemned, juur- ja puuviljad. See tähendab, etselle haiguse sümptomeid saab teatud määral leevendada tervisliku, mitmekülgse ja tasakaalustatud toitumisega. 

Ägeda defitsiidi korral võib B-rühma vitamiine täiendada. Soovitatav on kõigi B-vitamiinide kompleks ja annuste range järgimine, kuna need vitamiinid toimivad inimkehas meeskonnana.

Uuringu kohaselt on tõsine D-vitamiini vaegus seotud põletikuliste tsütokiinide suurenenud ekspressiooniga valuliku diabeetilise perifeerse neuropaatia korral. Teadlaste sõnul võib D-vitamiini puudus selle haiguse korral valu süvendada.

Parim D-vitamiini allikas on kevadest sügiseni päikesevalgus. Mitu korda nädalas 20–30 minutit päikese käes viibimine peaks tagama organismis optimaalse D-vitamiini taseme. D-vitamiini leidub aga ka rasvases kalas, kalaõlis, mõnedes seentes, rikastatud piimas või teraviljas.

HARJUTUS

See aitab polüneuropaatiaga inimestel suurendada lihasjõudu ja liikuvuse füsioteraapiat. Füsioterapeut soovitab igapäevase toimimise parandamiseks spetsiaalseid harjutusi.

Polüneuropaatiat põdevatele diabeetikutele on regulaarne treenimine kasulik ning ajakirjas Journal of Diabetes Compplications avaldatud uuringu kohaselt vähendas see oluliselt polüneuropaatia valu ja sümptomeid ning suurendas närvikiudude intraepidermaalset hargnemist.

Sobivad harjutused nagu jalgrattasõit, ujumine või kõndimine 30–60 minutit päevas.

Tagasi blogi juurde